z czego sa

[...] 21:46:44 Cokolwiek chciałbym poczuć, cokolwiek. Zrobię oczywiście, ale po to chyba jest ten dział zeby pytać, więc pytam. Nie jestem na pierwszej bombie więc akurat wiem czego oczekiwać i nie nie posiadam grona kumpli, którzy mogli by mnie zabawić podobnymi historiami. Nie brakuje mi sterczacej pały non stop bo to nie jest zbyt wygodne w [...]

[...] 21:46:44 Cokolwiek chciałbym poczuć, cokolwiek. Zrobię oczywiście, ale po to chyba jest ten dział zeby pytać, więc pytam. Nie jestem na pierwszej bombie więc akurat wiem czego oczekiwać i nie nie posiadam grona kumpli, którzy mogli by mnie zabawić podobnymi historiami. Nie brakuje mi sterczacej pały non stop bo to nie jest zbyt wygodne w [...]

[...] wymierzoną kontrą posłał na deski Dawida Gralkę w już w 108. sekundzie pojedynku. Podopieczny Grzegorza Jakubowskiego tym samym powrócił do kończenia pojedynków ciosami, od czego zaczynał zawodową karierę. Walką wieczoru gali KSW 46 w Gliwicach będzie rewanżowy pojedynek pomiędzy mistrzem wagi półciężkiej, Tomaszem Narkunem, a legendą sportów [...]

[...] czasu nie była najrozsądniejsza i dopiero po czasie przejrzałem na oczy. Aczkolwiek była skuteczna. Miałem niebezpiecznie nisko tłuszcze i wysoko węgle i białko w wyniku czego adaptacja do keto przebiega u mnie wolno - tudzież wolniej niż by to najprawdopodobniej miało miejsce w sytuacji gdy tych tłuszczy byłoby wcześniej w diecie więcej. I [...]

[...] 400mg. z diety, wg obliczen mojego dziennika posilkow, zamykam sie w delikatnie ponad 100% dziennego zapotrzebowania na magnez. wykonuje 5 treningow silowych tygodniowo, z czego 2 z nich sa w zakresie powt. silowym, natomiast pozostale bardziej hipertroficznym. i tu pojawia mi sie pytanie rowniez o dawkowaniu magnezu - czy taka jedna kapsulka z [...]

Witam. Muszę powiedzieć,że całkowicie się zgadzam z tym co piszesz. Najważniejsze to umieć odczytać czego nasz organizm potrzebuje... Nie wiem kto to wymyślił 5 posiłków dziennie ,chociaż w przypadku jakiś konkretnych problemów trawiennych może się sprawdzić . Sama nieraz stosowalam okresowe posty a najlepiej czuje się kiedy jem jak jestem głodna [...]

[...] i 10 dni diety), no może delikatnie lepszy zarys klatki, siła troche poszła w góre, lecz bez szału po tym czasie. Za to waga poszła w góre o 1 kg w lekko ponad tydzień , z czego jestem zadowolony i motywuje mnie do treningu :D I tutaj mam pytania. Czy do końca roku da rade zrobić 75 kg? Te 4 kg mogą zrobić wizualnie różnice, czy nie nastawiać [...]

[...] roku temu. Z poziomu 26 zabiłem do 2 lecz nie było nic lepiej. Po miesiącu zbadalem i podskoczy to do 11. Nie trzymam się jakoś kurczowo diety. Testosteron wolny jest w normie. Wrzuciłem tylko wyniki które są ponad norma. Estro i progesteron nie badalem gdyż nie zalecił lekarz. Czy też wykonać te badania? Czy to może wrazie czego mieć wpływ?

Paatik poczytam napewno. Poza tym ja lubię długie biegi. Długie, spokojne wbiegania po polach i lasach to jest to od czego zaczynałam i co lubię najbardziej. I tego mi w planie brakowało. Dla mnie to jest totalny reset głowy i relaks ;-) Panteon ja zdanie Paawo bardzo cenię. Jednak lubię poznać różne opinie na dany temat. Uważam że nie ma jedynej [...]

[...] ponieważ rekomendowane miejsca bicia w te mięśnie są pozbawione dużych naczyń krwionośnych. Zaś jest potrzebna w miejscach, gdzie blisko są naczynia i tętnice, do czego zalicza się standardowy poślad wielki. To jest niby na podstawie przeglądu literatury który ktoś zrobił, ale pełny tekst jest chyba tylko w wersji papierowej. Mnie [...]

[...] z Alphagen, Royal, Galaxy? Warto? Z tej trójki brałem kilka środków z AlphaGEN w tym Enana, lab bardzo zachwalam (również za Deke, Treny, Bolda, Ture i Oxe), nie ma się do czego przyczepić, dla mnie 100% warty polecenia. Zmieniony przez - LikeSAA w dniu 11/3/2018 10:06:01 AM alphagen syf jakich malo . to ten sam syf enzo co ropnie byly [...]

ja miałem operację ale w sumie niewiele to pomogło, dodatkowo poza łokciami mam problemy z barkiem i supinatorem przedramienia i one pewnie równie miały wpływ , jak wspomniałem wcześniej to że objawy są przy łokciu nie oznacza że dysfunkcja również tyczy się jego więc od czego dobry fizjoterapeuta powinien zacząć w moim przypadku?

[...] dlatego się rozpoczął się o wiele prędzej,by każdy bezkolizyjnie mógł sobie to wmontować w swój ulubiony system treningowy. Gdy jest tydzień przerwy regeneracja jest 110 %,czego np dowodem są goście ,których filmuje w Holandii-odczucia po drugim treningu mają o ok 20 % słabsze niż po pierwszym-a zaczynali na trochę konkretniejszych ciężarach [...]

[...] w Classic Physique, Marcela Przyszlaka, zakończył się jego start na Diamond Cup w Rzymie. Polak wygrał kategorię Classic Physique i nabył prawo do karty Elite Pro, z czego zamierza skorzystać. Ostatecznie do Rzymu nie dotarli Karol Kasprzyk i złożona chorobą Martyna Szczęk. Kasprzyk uzbierał już tyle punktów (57) w Rankingu, że mógłby mu [...]

[...] Goanny z tet rodziny - takie dwumetrowe skurczybyki. Raczej niegrozne, ale dzabnac moga jak sie za blisko podejdzie. Krokodyle sa... ale na dalekiej polnocy. W Sydney to serio nie ma sie raczej czego bac. Na weze trzeba uwazac, ale nie bylo chyba smiertelnego wypadku od lat w Australii. Zmieniony przez - Teapot w dniu 11/6/2018 4:32:35 AM

Wszystko już dotarło. Tak to wygląda. Obciążenie bardzo fajne. Do gryfu 30mm pasuje idealnie. Delikatny luz (otwory nie są idealne, ale nie ma czego się czepiać). Ławka też bardzo poręczna. Nie wiem o co chodziło ludziom w necie jak pisali, że składali ławkę kilka godzin. Pewnie z meblami z ikei też sobie nie radzą :) Stojaki też spoko. [...]

[...] Niedawno opublikował zdjęcia totalnie roztrzaskanego samochodu z katastrofy, która miała miejsce w 2011 roku. Nigdy wcześniej nie wspominał o tym, ale pytany ciągle o to dlaczego na każdym treningu używa skórzanego pasa, szczęki bokserskiej i przygryza kabel od słuchawek, postanowił w końcu odpowiedzieć... Kiedy jechał spotkać się ze swoim [...]

[...] mleko tłuste, półtłuste i chude, z laktozą i bez laktozy, to jeszcze pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Nie można też zapomnieć o mleku ekologicznym i tradycyjnym. Z czego wynika, że hasło "ekologiczne" stawia nas na baczność i sprawia, że myślimy o takim produkcie, jako czymś zdrowszym, lepszym i skłonni jesteśmy za to więcej zapłacić? [...]

[...] ledwo wystarczyło pary, na pewno nie robiłem po 10pow w 2 ostatnich seriach, triceps miał dość. Mam wrażenie, że dzisiaj trochę nie dojadłem, albo delikatnie ospały jestem z czego mogę być zadowolony, bo zayebiście spałem %-) Ten tydzień trochę rozbity ( dosłownie ) ale udaję się trzymać michę i ćwiczyć. Jutro o 8 jestem umówiony z rzeczoznawcą, [...]

Śledziłem te zawody dla naturali i chyba każdy znający sie na rzeczy przyzna, że Suder nie ma nawet podlotu do Pawla. Lepszej naturalnej sylwetki nie widziałem. Oprócz sporej masy sa ladne proporcje i kształty, czego większości brakuje. Ale z drugiej strony co mu z wygranej? Cwiczy dla siebie, nie żyje z tego a do zawodow trzeba tylko dokładać.